Mobning, psykisk vold, narcissistiskadfærd eller gaslighting.
Har du eftervirkninger af udfordrende relationer?
Ønsker du praktisk og konkret hjælp til håndtering af de tunge følelser/tanker samt værktøjer til at styrke både selvværd og selvtillid?
At få et mere afbalanceret nervesystem, så nye muligheder kan opstå?
– så er denne workshop måske noget for dig:
Se vedhæftede workshop hvis du er interesseret i at vide mere.
Kursus afholdes:
18. og 19. oktober 2024
Roskildevej 46, Frederiksberg.
Fredag: 19 – 21.30 + lørdag: 10 -16.30
Undervisere samt tilmelding og yderlig info:
Bente Græbert-Tiede
SE terapeut, underviser, healer og NARM practitioner.
Info og tilmelding: 40 95 86 47
Lene Bjergland
Gestaltterapeut, SE terapeut og NARM practitioner.
Info og tilmelding: 29 89 64 87
Pris:
Kr. 1.650
Du er sikret en plads når beløbet er indsat på mobilpay: 29 89 64 87 (Lene Bjergland)
Målgruppe:
Alle der ønsker praktisk og konkret hjælp og værktøjer til healing efter udfordringer i svære relationer. Så selvtillid og selvværd kan blomstre og nye muligheder opstå.
Lidt info. om gaslighting?
Gaslighting er en form for psykisk vold, hvor en person forsøger at få magt og kontrol over sine medmennesker ved at chikanere, lyve og manipulere. Det kan både ske i det skjulte eller helt åbenlyst. Fænomenet – er mest blevet beskrevet i relation til parforhold – men findes også på arbejdspladser og i andre relationer.
Mobning og psykisk vold er begreber vi alle kender, måske endda har stiftet bekendtskab med selv.
”Gaslighting” er derimod et relativt nyt begreb – hvor den involverede langsomt mister tilliden til sig selv og sin intuition, bliver usikker, personlige grænser skrider mens dømmekraft og virkelighedsopfattelse langsomt ødelægges. Stor skyld og skamfølelse udvikler sig, senere mistes troen på sig selv eller hvem men egentlig er.
På sigt kan følgerne være angst, håbløshed og måske depression.
”Gaslighteren” har langsomt, metodisk og på en ofte subtil måde fået manipuleret og kontrolleret modparten, så gaslighterens virkelighed på sigt bliver din virkelighed, ”dit helvede” (den udsattes).
Gaslighting opstår som regel i relation til en person, man har en følelsesmæssig forbindelse til og hvor der typisk er tale om et magt- eller afhængighedsforhold, der gør det svært at sige fra og komme vider i livet.
Det kan trække tråde i live, lang tid efter du er kommet ud af et forhold, der har været præget af narcissistisk adfærd, psykisk vold eller gaslighting.
Tunge følelser som syld, skam, vrede, mindreværd, manglende selvtillid, selvbebrejdelser og tankemylder er bl.a. normale konsekvenser.
Ønsker du praktisk og konkret hjælp til håndtering af de tunge følelser/tanker samt værktøjer til at styrke både selvværd og selvtillid, få et mere afbalanceret nervesystem så nye muligheder kan opstå – så er denne workshop måske noget for dig:
Se vedhæftede workshop hvis du er interesseret i at vide mere.
